Un espace d'écoute et d'expression pour se dire, se déposer et créer ensemble.
Dans nos vies rapides, où trouver un temps et un lieu pour poser ce qui nous traverse, sans jugement et sans avoir à « faire » quelque chose ? Le cercle de paroles et créativité offre ce cadre : un petit groupe, une écoute bienveillante, un thème.
La parole y circule librement, dans la confidentialité et le respect. Puis une proposition créative — mouvement, écriture, couleurs, chant — permet à ce qui a été dit de se déposer autrement, par le corps et l'imaginaire.
C'est une pratique douce de développement personnel et de lien social, ouverte à toutes et tous, sans aucun prérequis.
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On s'installe en cercle, on prend un temps pour arriver vraiment, se poser et se connecter à son souffle.
Un tour de parole libre, ou un thème proposé. Chacun·e peut parler ou choisir d'écouter en silence.
Une proposition simple et accessible : mouvement, écriture, collage, chant… pour laisser une trace sensible.
Un temps de partage sur ce que l'expérience a touché en nous, toujours dans l'écoute et la bienveillance.
On referme le cercle avec gratitude, et chacun·e repart avec ce qu'il·elle a reçu.
Un moment convivial pour prolonger les échanges autour d'une boisson chaude, si vous le souhaitez.
Beaucoup de personnes se disent « je ne suis pas créatif·ve » ou « je n'ai rien à dire ». Le cercle est justement l'endroit où ces barrières tombent : on n'y vient pas pour produire, mais pour explorer.
La créativité proposée est toujours simple, sensorielle et accessible : dessiner sans modèle, écrire sans enjeu, bouger sans chorégraphie. Ce qui compte, c'est le processus, pas le résultat.
Ce mariage entre parole et création apaise le mental, libère les tensions et ouvre des perspectives nouvelles sur les situations de la vie quotidienne.
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Dans le cercle, on ne vient pas chercher une solution, on vient déposer ce qui est là — et c'est déjà beaucoup.
Ateliers réguliers à Cadillac-en-Fronsadais, dans le Fronsadais — proche de Bordeaux et du Nord Gironde.
