Une saison pour se retrouver, se ressourcer et danser la vie — en Gironde et en ligne.
À la carte, chaque semaine ou en bonus : six formules à vivre à votre rythme, en Gironde comme en ligne. Filtrez celle qui vous inspire, téléchargez le programme en PDF ou ajoutez les dates à votre agenda (.ics). Les places étant volontairement limitées, chaque rendez-vous se réserve par un simple message via le bouton de contact.
Un cercle d'écoute et d'échange pour dire ce qui vous traverse — sans avoir à le porter seul·e. La parole y circule en confiance, dans un cadre bienveillant, et s'ouvre à une exploration créative — écriture, collage, mouvements — pour laisser émerger ce que les mots n'attrapent pas toujours.
Co-animée avec Marie-Pierre Barthou. Une plongée dans les ressources du souffle pour détendre le corps, apaiser le mental et ranimer l'énergie vitale.
Une dernière rencontre avant l'été, pour clore la saison en conscience et repartir plus léger·e. Par la parole et une création partagée, un temps pour célébrer le chemin parcouru ensemble.
Kundalini yoga, pranayama et méditation d'Osho pour ouvrir la saison en douceur et en profondeur.
Une parenthèse lumineuse au cœur de l'hiver : recentrage, souffle et silence partagé.
Le printemps comme un élan : raviver l'énergie, cultiver la présence et la joie.
Un dimanche rien que pour vous, pour ralentir et revenir à l'essentiel. Entre postures, méditations et mouvements dansés, laissez le corps vous ramener à ce qui compte vraiment.
Une journée pour rallumer l'énergie au cœur de l'hiver. Kundalini, méditations, conscience corporelle et danse créative réchauffent le corps et l'esprit, dans la douceur du groupe.
Une journée pour accueillir le printemps en mouvement. Le corps s'éveille, la danse s'élance, et la pratique s'approfondit en confiance, de la matinée à l'après-midi.
Un temps long pour ralentir vraiment : soins par le massage, ateliers de conscience corporelle, yoga, méditations, repas et temps libres. Le lieu en Gironde vous sera communiqué dès sa confirmation.
Des créneaux réguliers pour pratiquer le Kundalini yoga dans la bienveillance — cours proposés avec l'association Entre-Nous.
Musique, chant et médiation — un moment de partage et de connexion par le son et la voix avec le collectif Praime.
Les soirées Mantras sont une invitation au voyage intérieur par le chant, les vibrations et la méditation en groupe. Un espace de détente et de connexion, ouvert à toutes et tous, sans prérequis.
Chant de mantras, issus de spiritualités du monde, et musique vivante.
Méditation guidée en résonance, bienveillance et partage, tous niveaux.
Toutes les formules de la saison — ateliers, journées, week-end et cycles — se réservent par un simple message ; les places sont limitées.
Les créneaux et lieux des pratiques régulières peuvent évoluer au fil de la saison. Le programme détaillé est téléchargeable en PDF ci-dessus, ou synchronisable en un clic dans votre agenda (.ics).
Accompagnement thérapeutique individuel : parole, corps et souffle — un espace pour alléger ce qui pèse et traverser vos transitions de vie.
En savoir plus
Cohésion, créativité, regard neuf : le corps comme langage, en entreprise comme en individuel.
En savoir plus